尽力复出！孔德更新交际媒体，晒出自己承受冰水浴医治的动态

10月23日讯 《国际体育报》报导，巴萨后卫孔德在交际媒体晒出自己承受冰水浴医治的视频。

孔德因左脚踝严峻扭伤，未能参与周中在王子公园球场对阵巴黎圣日耳曼的欧冠竞赛。 在贝蒂斯对阵巴萨的竞赛完毕后，他因伤一瘸一拐。本周末在诺坎普对阵皇家马德里的国家德比，他出战成疑，但这位法国后卫正在努力争取听候弗里克的调遣，他平常踢右后卫，因埃里克·加西亚和克里斯滕森受伤，也或许客串中卫。

孔德在交际媒体上具体记录了一次黄昏的操练，在秋季的夜间，于室外冷水泳池中进行：“你满怀决计来到健身房，然后教练让你去换上泳裤，由于今晚咱们在泳池操练。现在是晚上19点，没有一丝阳光，刮着风，泳池水温只要10℃……然后30分钟后，你从里边出来，才意识到方才待在里边反而更好。”

这位法国国脚还发布了他在泳池中行走操练的视频，这是脚踝扭伤常见的康复方法，由于水中能减轻重力。在泳池里，体重会大幅下降，然后让脚踝在渐进负荷或深水区无负荷的情况下活动与支撑。此外，水会施加均匀压力，促进静脉回流，有助于排出脚踝和腿部残留的肿胀。